Banho de Gelo ou Quente para Dor Muscular?
Sabe aquela dor muscular que aperta depois de um treino pesado, uma corrida longa ou até mesmo um dia estressante com a postura errada? É o corpo reclamando, pedindo um alívio. E aí vem a dúvida clássica: “O que eu faço? Gelo ou água quente?” Essa pergunta, “Banho de Gelo ou Quente para Dor Muscular?“,










